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如何预防宝宝双腿变形

日期:2015-11-14 19:24:06 点击:53

 

现在,很多父母喜欢早早的就开始让孩子用学步车,其实,这对孩子的步态有着很严重的影响。因为,当孩子下肢的肌力不够时,这种辅助器一般会导致孩子的下肢在外力的作用下而发生变形。所以为了防止这种情况的发生,爸妈们需要牢记以下几点:

讲姿势 讲锻炼 讲适度

小童车几乎是每个小朋友必备的运动型玩具,长期骑童车真的可致双腿畸形吗?如何避免孩子双腿呈“O”形“X”形?

姿势不良,孩子骨骼易变形

在骨科门诊,常常可见到家长带着2-7岁的儿童就下肢问题前去问诊,比较多见的原因:一是因为孩子双下肢弯曲,呈“O”或“X”形;另一种是双下肢不等长。专家介绍,在儿童时期,孩子的下肢是从“O”形→“X”形→变直的生理过程,这一过程一般有以下几个特点:

2岁以内:因受身材比例问题,且经常用尿布及体重平衡等因素的影响,下肢通常会偏向“O”形;

2-4岁:因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响,下肢又会由“O”形逐渐偏向“X”形;

4-7岁:这个时期小孩的双下肢会从“X”形逐渐变直;

10岁左右:95%的小孩下肢外观上会完全变直。

专家认为,儿童的骨结构以软骨成分为主,关节韧带相对松弛,肌肉相对较无力,骨骼特别容易弯曲变形。如果长期处于一种姿势,就有可能会变畸形;同时,父母也要预防肥胖的孩子下肢易变“X”形。

在骨科门诊,一位妈妈非常着急的说:“我儿子快三岁了,可近来发现他的小腿越来越弯,这是不是缺钙引起的?”

其实,孩子只要大腿中段、膝关节以及脚踝都可以并拢的话,完全是正常的。“X”形腿是当双侧膝盖并拢时,两侧踝关节内侧不能靠拢,且距离超过2厘米以上。有“X”形腿的儿童,双侧膝关节容易因互相碰撞而出现跌倒等现象。

以前小儿‘X’形腿多数是佝偻病引起的,现在城市儿童中极少发现佝偻病。“现在多是肥胖儿及扁平足的孩子容易变‘X’形腿,这主要是下肢承受过重的体重所致。另外,过早的让孩子坐学步车学走路也容易让孩子的腿变形。”医生说,“其实,学步车会严重影响孩子的步态,因为当孩子下肢肌力不够时,这种辅助的器具往往导致宝宝的下肢在外力(自身体重)的作用下变形。”

适当锻炼对儿童腿部发育有利

专家说,佝偻病、外伤、姿势不良均可造成小儿双腿变形。因此,在孩子生长发育过程中,父母们除了照顾孩子的营养健康,还是要预防孩子下肢的变形。例,如果2-3岁的孩子要骑童车的话,每次骑童车的时间不能太长,一般骑30分钟左右比较适合。另外,还要改变孩子日常生活中的不良姿势和习惯,如,不要让小朋友双下肢跪坐,鼓励孩子多进行一些户外运动,以增加双下肢肌肉的力量;可以让孩子坚持两脚踩直线的练习,这样也能改善下肢的畸形。


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